¿Cómo llevar a cabo reuniones de caminata efectivas?

La mayoría de las personas pasan la mayor parte de su vida en el trabajo. Las vacantes son diferentes, pero la parte de los oficinistas es bastante significativa. Nos sentamos la mayor parte del día y nos sentimos un poco "oxidados". Podemos ir al gimnasio después del trabajo o buscar otra actividad física para sentirnos mejor, pero eso no cambia mucho. En esta situación, las reuniones de caminar son nuestra salvación.

¿Qué es una reunión ambulante?

La reunión a pie significa exactamente lo que parece: es una reunión en línea que tiene mientras camina. Las reuniones virtuales a pie son cada vez más populares porque las personas necesitan moverse y hacer su trabajo. Esta es una solución inusual, pero puede traer nuevos colores a su flujo de trabajo.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de las reuniones a pie?

Cuando hablas de reuniones ambulantes en el trabajo, parece incómodo. Pero si lo organizas correctamente, puedes experimentar los siguientes beneficios:

• el bienestar general mejorará: las caminatas ayudan a mantener el cuerpo en buena forma;
• notarás una mejora en la circulación sanguínea y en el funcionamiento del corazón - si te mueves con frecuencia, harás que la sangre circule mejor para que llegue a todas las partes de tu cuerpo;
• mejor función cerebral: nuevamente, al mejorar la circulación sanguínea, el cerebro recibe más oxígeno, lo que aumenta la creatividad, el trabajo de memoria, etc .;
• apetito saludable y mejor funcionamiento del tracto gastrointestinal: la actividad física significativa hace que el cuerpo distribuya mejor los nutrientes a las células, lo que significa que todos los sistemas mejoran, incluida la digestión;
• Equilibrio hormonal mejorado: el movimiento y la nutrición adecuada hacen que la secreción de hormonas sea más estable.

El resultado es visible desde la primera vez que pruebas esta opción. Las telecomunicaciones en los negocios no significa que tengas que convertirte en una estatua. Puede hacerlo mucho más efectivo para su salud y productividad.

Tipos de encuentros a pie

Hay varios tipos de reuniones a pie que se pueden organizar. El primero y más conveniente para este formato es una reunión en línea uno a uno. Este tipo de cosas es más fácil de lograr porque cuantas menos personas participen, mayores serán las posibilidades de que tengan la oportunidad.

También puede utilizar la opción de grupos pequeños para reuniones a pie. Si necesita tener una conferencia de equipo, entonces es mejor reunirse en línea en grupos pequeños y no convertirlo en un desastre. Cada uno de ustedes tendrá la oportunidad de participar y brindar la máxima atención. Los grupos grandes son los menos convenientes para este propósito, pero aún son posibles.

Consejos para organizar una reunión a pie

Para tener una reunión de caminata productiva y saludable, debes tener en cuenta algunos consejos:

• Quédese donde la conexión sea fuerte: si tiene dudas sobre cómo construir su ruta, primero busque información e intente "ensayar" con su amigo o familiar. La ubicación importa mucho en este contexto, porque si de repente tomas el camino equivocado con una mala conexión, hará más daño que bien.
• Póngase sus mejores auriculares: a diferencia de una habitación tranquila donde puede aislarse del ruido extraño, es imposible hacer esto en la calle. Por lo tanto, cuide su equipo para que pueda escuchar bien a sus colegas y hacer que su voz sea inteligible.
• Tenga una agenda para la reunión: es más difícil concentrarse mientras está en movimiento, por lo que debe tener un plan para que su reunión sea productiva y gratificante.
• Use una aplicación para reuniones ambulantes: dado que la práctica no es tan nueva en el mundo de los negocios, puede aprovechar la oportunidad de mejorar su reunión con una aplicación de videoconferencia para reuniones ambulantes.

Cuando programe una reunión a pie por primera vez, tenga en cuenta que incluso con el equipo y la estructura de videoconferencia adecuados, habrá conferencias que serán inconvenientes para llevar a cabo en movimiento. Por lo tanto, use más formatos conversacionales como lluvia de ideas para aprovechar esta actividad.

Las reuniones ambulantes son herramientas notables que harán que su flujo de trabajo sea más divertido y variado, pero debe usarlas activamente. Si todo está bien organizado, tendrá la oportunidad de disfrutar de los beneficios para la salud y aumentar su productividad. Involucre a sus colegas y use la aplicación iMind para llevar su trabajo en equipo al siguiente nivel.