Comment animer des walking meetings efficaces ?

La plupart des gens passent la majeure partie de leur vie au travail. Les postes vacants sont différents, mais la part des employés de bureau est assez importante. Nous sommes assis presque toute la journée et nous nous sentons un peu "rouillés". On peut aller au gym après le travail ou chercher une autre activité physique pour se sentir mieux, mais cela ne change pas grand-chose. Dans cette situation, les réunions en marchant sont notre salut.

Qu'est-ce qu'une réunion à pied ?

La réunion à pied signifie exactement ce que cela ressemble - c'est une réunion en ligne que vous avez en marchant. Les réunions virtuelles à pied deviennent de plus en plus populaires car les gens ont besoin de se déplacer et de faire leur travail. C'est une solution inhabituelle, mais elle peut apporter de nouvelles couleurs à votre flux de travail.

Quels sont les avantages pour la santé des réunions à pied ?

Lorsque vous parlez de réunions à pied au travail, cela semble gênant. Mais si vous l'organisez correctement, vous pouvez bénéficier des avantages suivants :

• le bien-être général s'améliorera - les promenades aident à garder le corps en bonne forme ;
• vous remarquerez une amélioration de la circulation sanguine et de la fonction cardiaque - si vous bougez souvent, vous ferez mieux circuler le sang afin qu'il atteigne toutes les parties de votre corps ;
• meilleure fonction cérébrale - encore une fois, en améliorant la circulation sanguine, le cerveau reçoit plus d'oxygène, ce qui augmente la créativité, le travail de la mémoire, etc.
• un appétit sain et un meilleur fonctionnement du tractus gastro-intestinal - une activité physique importante permet au corps de mieux distribuer les nutriments aux cellules, ce qui signifie que tous les systèmes s'améliorent, y compris la digestion ;
• meilleur équilibre hormonal - le mouvement et une bonne nutrition rendent la sécrétion hormonale plus stable.

Le résultat est visible dès la première fois que vous essayez cette option. La télécommunication dans les affaires ne signifie pas que vous devez vous transformer en statue. Vous pouvez le rendre beaucoup plus efficace pour votre santé et votre productivité.

Types de rencontres à pied

Il existe plusieurs types de réunions à pied qui peuvent être organisées. Le premier et le plus pratique pour ce format est une réunion en ligne en tête-à-tête. Ce genre de chose est plus facile à réaliser car moins il y a de personnes impliquées, plus elles ont de chances d'en avoir l'opportunité.

Vous pouvez également utiliser l'option en petit groupe pour les réunions à pied. Si vous avez besoin d'avoir une conférence d'équipe, il est préférable de se réunir en ligne en petits groupes et de ne pas en faire un gâchis. Chacun d'entre vous aura la possibilité de participer et d'y accorder un maximum d'attention. Les grands groupes sont les moins pratiques à cette fin, mais ils sont toujours possibles.

Conseils pour organiser une réunion à pied

Pour avoir une réunion de marche productive et saine, vous devez tenir compte de quelques conseils :

• Restez là où la connexion est forte - si vous avez des doutes sur la façon de construire votre itinéraire, recherchez d'abord des informations et essayez de "répéter" avec votre ami ou votre parent. L'emplacement compte beaucoup dans ce contexte, car si vous prenez soudainement la mauvaise route avec une mauvaise connexion, cela fera plus de mal que de bien.
• Mettez vos meilleurs écouteurs - contrairement à une pièce calme où vous pouvez vous isoler des bruits parasites, il est impossible de le faire dans la rue. Par conséquent, prenez soin de votre équipement afin de bien entendre vos collègues et de rendre votre voix intelligible.
• Ayez un ordre du jour pour la réunion - il est plus difficile de se concentrer lorsque vous êtes en déplacement, vous devez donc avoir un plan en place pour que votre réunion reste productive et enrichissante.
• Utilisez une application de réunion à pied - puisque la pratique n'est pas si nouvelle dans le monde des affaires, vous pouvez saisir l'occasion d'améliorer votre réunion avec une application de visioconférence de réunion à pied.

Lorsque vous planifiez une réunion à pied pour la première fois, sachez que même avec le bon équipement et la bonne structure de visioconférence, il y aura des conférences qui ne seront pas pratiques à tenir en déplacement. Utilisez donc des formats plus conversationnels comme le brainstorming pour tirer parti de cette activité.

Les réunions à pied sont des outils notables qui rendront votre flux de travail plus amusant et varié, mais vous devez les utiliser activement. Si tout est bien organisé, vous aurez une chance de profiter des bienfaits pour la santé et d'augmenter votre productivité. Engagez vos collègues et utilisez l'application iMind pour faire passer votre travail d'équipe au niveau supérieur.