Как проводить эффективные пешеходные встречи?

Большинство людей проводят большую часть своей жизни за работой. Вакансии разные, но часть для офисных работников довольно значительна. Мы сидим большую часть дня и чувствуем себя немного «заржавевшими». Мы можем пойти в спортзал после работы или поискать другую физическую активность, чтобы чувствовать себя лучше, но это мало что меняет. В этой ситуации ходячие встречи – наше спасение.

Что такое пешеходная встреча?

Прогулочная встреча означает то же самое, что и звучит — это онлайн-встреча, которую вы проводите во время прогулки. Прогулочные виртуальные встречи становятся все более популярными, потому что людям нужно двигаться и выполнять свою работу. Это необычное решение, но оно может внести новые краски в ваш рабочий процесс.

Каковы преимущества для здоровья пешеходных встреч?

Когда вы говорите о ходячих встречах на работе, это кажется неудобным. Но если правильно его организовать, можно ощутить следующие преимущества:

• улучшится общее самочувствие — прогулки помогают поддерживать организм в тонусе;
• вы заметите улучшение кровообращения и работы сердца — если вы будете часто двигаться, вы заставите кровь лучше циркулировать, чтобы она достигла всех частей вашего тела;
• лучшая работа мозга — опять же, за счет улучшения кровообращения мозг получает больше кислорода, что повышает креативность, работу памяти и т. д.;
• здоровый аппетит и лучшая работа желудочно-кишечного тракта — значимые физические нагрузки заставляют организм лучше распределять питательные вещества по клеткам, а значит, улучшаются все системы, в том числе и пищеварение;
• улучшение гормонального баланса — движение и правильное питание делают секрецию гормонов более стабильной.

Результат виден с первого раза, когда вы попробуете этот вариант. Дистанционное общение в бизнесе не означает, что вы должны превратиться в статую. Вы можете сделать его гораздо более эффективным для вашего здоровья и повышения производительности труда.

Виды пешеходных встреч

Есть несколько видов пешеходных встреч, которые можно организовать. Первый и самый удобный для этого формата — онлайн-встреча один на один. Такую вещь легче провести, потому что чем меньше людей участвует, тем выше шансы, что у них есть возможность.

Вы также можете использовать вариант небольших групп для пешеходных встреч. Если вам нужно провести командную конференцию, то лучше собираться онлайн небольшими группами и не превращать это в бардак. У каждого из вас будет возможность принять участие и уделить максимум внимания. Наименее удобны для этой цели большие группы, но они все же возможны.

Советы по организации пешеходной встречи

Чтобы провести продуктивную и здоровую прогулочную встречу, вы должны принять во внимание несколько советов:

• Оставайтесь там, где связь сильна — если вы сомневаетесь, как построить свой маршрут, сначала поищите какую-нибудь информацию и попробуйте провести «репетицию» с вашим другом или родственником. Расположение в этом контексте имеет большое значение, потому что если вы вдруг свернете не на ту дорогу с плохой связью, это принесет больше вреда, чем пользы.
• Наденьте лучшие наушники — в отличие от тихой комнаты, где можно отгородиться от посторонних шумов, на улице это сделать невозможно. Поэтому позаботьтесь о своем оборудовании, чтобы хорошо слышать коллег и сделать ваш голос разборчивым.
• Составьте повестку встречи — во время движения труднее сосредоточиться, поэтому у вас должен быть план, чтобы ваша встреча была продуктивной и полезной.
• Используйте приложение для пешеходных совещаний — поскольку практика не так уж нова для делового мира, вы можете использовать шанс улучшить свою встречу с помощью приложения для видеоконференций для пешеходных совещаний.

Планируя пешеходную встречу в первый раз, учтите, что даже при правильном оборудовании для видеоконференций и структуре будут такие конференции, которые неудобно проводить в движении. Поэтому используйте больше диалоговых форматов, таких как мозговой штурм, чтобы использовать преимущества этого занятия.

Совещания-прогулки — это заметные инструменты, которые сделают ваш рабочий процесс более увлекательным и разнообразным, но вы должны активно их применять. Если все организовано хорошо, у вас будет шанс насладиться пользой для здоровья и повысить производительность труда. Привлекайте своих коллег и используйте приложение iMind, чтобы вывести вашу командную работу на новый уровень.